Médecine Préventive

« Mes exams en mode serein » Ateliers de sophrologie

  • La sophrologie, c’est quoi ?

C’est une méthode qui agit sur le corps et le mental pour trouver un mieux être et développer son potentiel.

  • Pourquoi la sophrologie ?

Pour gérer son stress,

Améliorer sa concentration,

Mieux dormir,

Développer la confiance en soi

  • Où ont lieu ces ateliers ?

Site Lebon

  • Comment participer ?

RDV uniquement sur inscription en ligne sur Affluence ou au sein des infirmeries.

  • Intervenant de l’atelier

Karine JUILLIARD, sophrologue certifiée

  • Quand ont lieu les ateliers ?

Tous les jeudis après-midi, sur 3 créneaux horaires possibles :

  • 13h45
  • 15h
  • 16h15

Horaires d’ouverture de l’infirmerie

Lundi  Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
 8h30

12h30

 8h30

12h30

8h30

12h00

 8h30

12h30

 8h30

Site Frissard

12h30
 13h00

17h30

 13h00

17h30

13h30

Site Frissard

17h30

 13h00

17h30

14h00

16h30

Contacts

IUT Le Havre (sites de Caucriauville et site Frissard)

  • Médecin directeur : Docteur Ruette
  • Infirmière : Sophie Miailhe

sophie.miailhe@univ-lehavre.fr

02 32 74 47 09, RDC du grand bâtiment site de Caucriauville

02 32 74 48 81, RDC sur le site Frissard

Possibilité de rencontrer :

  • une assistante sociale de l’Université – prise de RDV Maison de l’Étudiant 02 32 74 44 83 ou as-etu@univ-lehavre.fr
  • des psychologues sur chacun de nos 2 sites (site de Caucriauville et site Frissard)
  • une sage-femme, site Lebon . La prise de RDV est à voir avec l’infirmière de l’IUT (Sophie Gervais – sophie.gervais@univ-lehavre.fr) ou en ligne via Affluence
  • un psychiatre addictologue : la prise de RDV se fait en ligne via Affluence.
  • une diététicienne, Mme Emilie Colleu (site de Caucriauville). Prise de RDV auprès de l’infirmière (sophie.gervais@univ-lehavre.fr)

Quelques adresses utiles :

  • Consultation médicale urgente :

116 117 (pour rencontrer un médecin de garde dans la journée en fonction de l’adresse personnelle) (25 euros de 8h à 20h)

  • Amour, sexualité, sécurité :

CeGIDD (Centres gratuits d’information, de dépistage et de diagnostic), diagnostic du Sida, des hépatites et des IST (anonyme et gratuit) : hôpital Flaubert, 55 bis rue Gustave Flaubert 76600 Le Havre

En cas d’urgence : 02.32.73.35.55 ou se rendre sur place (55 bis rue Gustave Flaubert)

Si ce n’est pas urgent, la prise de RDV se fait sur Doctolib.

Centre de planification et d’éducation familiale ville basse
45 rue Gustave Flaubert 76600 Le Havre

alt02.32.74.03.52

Centre de planification et d’éducation familiale ville haute
38 rue Jules Vallès 76610 Le Havre

alt02.35.13.02.85

  • Tabac

Consultation d’aide à l’arrêt du tabac : hôpital Jacques Monod, 29 avenue Pierre Mendès France 76290 Montivilliers 02.32.73.32.05

  • Drogues-addictions

Consultations jeunes consommateurs
NAUTILIA : 6 place Jules Ferry 76600 Le Havre,02.35.19.32.43

  • Urgences physiques : hôpital Jacques Monod, 29 avenue Pierre Mendès France 76290 Montivilliers, 02.32.73.32.32

ou clinique des Ormeaux, 36 rue Marceau 76600 Le Havre,  02.32.74.32.74

ou HPE, 505 rue Irène Joliot Curie 76600 Le Havre02.52.68.02.02

  • Urgences psychiatriques : hôpital Pierre Janet, 47 rue de Tourneville 76600 Le Havre, 02.32.73.39.40