Médecine Préventive

« Mes exams en mode serein » Ateliers de sophrologie (du 26 janvier au 13 avril 2023)

  • La sophrologie, c’est quoi ?

C’est une méthode qui agit sur le corps et le mental pour trouver un mieux être et développer son potentiel.

  • Pourquoi la sophrologie ?

Pour gérer son stress,

Améliorer sa concentration,

Mieux dormir,

Développer la confiance en soi

  • Où ont lieu ces ateliers ?

RDC UFR-ST Site Lebon

  • Comment participer ?

RDV uniquement sur inscription : https://affluences.com/activites-et-services-ulhn/reservation ou au sein des infirmeries.

  • Intervenant de l’atelier

Karine JUILLIARD, sophrologue certifiée

Horaires d’ouverture de l’infirmerie

Lundi  Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
 8h00

11h30

 8h00

11h30

8h00

12h15

 8h00

12h00

 8h00

Site Frissard

12h15
 12h15

17h00

 12h15

17h30

14h00

Site Frissard

17h30

 12h45

16h00

13h15

retour sur le site de Caucriauville vers 13h30

16h30

Contacts

IUT Le Havre (sites de Caucriauville et site Frissard)

  • Médecin directeur : Docteur Ruette
  • Infirmière : Sophie Gervais

sophie.gervais@univ-lehavre.fr

02 32 74 47 09, RDC du grand bâtiment site de Caucriauville

02 32 74 48 81, RDC sur le site Frissard

Possibilité de rencontrer :

  • une assistante sociale de l’Université
    prise de RDV Maison de l’Étudiant 02 32 74 40 35
  • une psychologue sur chacun de nos 2 sites (site de Caucriauville et site Frissard)
  • une diététicienne, Mme Emilie Colleu (site de Caucriauville)

Quelques adresses utiles :

  • Consultation médicale urgente :

116 117 (pour rencontrer un médecin de garde dans la journée en fonction de l’adresse personnelle) (25 euros de 8h à 20h)

  • Amour, sexualité, sécurité :

Contraception : 45, rue Gustave Flaubert 76600 Le Havre
Centre de dépistage et de diagnostic du Sida, des hépatites et des IST (anonyme et gratuit) : hôpital Flaubert, 55 bis rue Gustave Flaubert 76600 Le Havre

02.32.73.35.55

Centre de planification et d’éducation familiale ville basse
45 rue Gustave Flaubert 76600 Le Havre

alt02.32.74.03.52

Centre de planification et d’éducation familiale ville haute
38 rue Jules Vallès 76610 Le Havre

alt02.35.13.02.85

  • Tabac

Consultation d’aide à l’arrêt du tabac : hôpital Jacques Monod, 29 avenue Pierre Mendès France 76290 Montivilliers 02.32.73.32.05

  • Drogues-addictions

Consultations jeunes consommateurs
NAUTILIA : 6 place Jules Ferry 76600 Le Havre,02.35.19.32.43

  • Urgences physiques : hôpital Jacques Monod, 29 avenue Pierre Mendès France 76290 Montivilliers, 02.32.73.32.32

ou clinique des Ormeaux, 36 rue Marceau 76600 Le Havre,  02.32.74.32.74

ou HPE, 505 rue Irène Joliot Curie 76600 Le Havre02.52.68.02.02

  • Urgences psychiatriques : hôpital Pierre Janet, 47 rue de Tourneville 76600 Le Havre, 02.32.73.39.40